【歯科コラム】オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの違い・種類を解説
更新日時：2026/08/06
こんにちは。モアナ歯科クリニック 院長の吉田です。
8月に入り、夏のイベントやご旅行など、外出の機会が増える時期になりましたね。
人と会う場面や写真を撮る機会が増えることで、歯の色や口元が気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は、歯を白くする方法の一つであるホワイトニングについて、種類やそれぞれの違いについてお話ししたいと思います。
オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの違いを解説！
ホワイトニングには、歯医者で行う「オフィスホワイトニング」と、ご自宅で行う「ホームホワイトニング」があります。
オフィスホワイトニングの特徴
オフィスホワイトニングは、歯医者で歯科医師や歯科衛生士が、歯の表面に薬剤を塗布し光を照射して行うホワイトニングです。歯の表面にある着色汚れを分解するとともに、歯の内部にある色素にも作用することで、短期間で歯の白さを実感しやすい点が特徴です。
オフィスホワイトニングのメリットや注意点
・1回の施術でも白さの変化を感じやすく、結婚式やイベントなど予定に合わせて歯を白くしたい方に向いている。
・歯医者で専門的な処置を受けられるため、薬剤の塗布や照射を歯の状態に合わせて調整できる
・自費診療のため、費用や施術回数は歯科医院や目指す白さによって異なる
・薬剤の作用により、施術後に知覚過敏やしみるような症状が一時的に出る場合がある
ホームホワイトニングの特徴
ホームホワイトニングは、歯医者で作製した専用のマウスピースに薬剤を入れ、ご自宅で装着していただく方法です。
オフィスホワイトニングよりも濃度の低い薬剤を時間をかけて作用させることで、歯の内部の色素にも少しずつ働きかけ、自然な白さを目指しやすい点が特徴です。
ホームホワイトニングのメリットや注意点
・時間をかけて徐々に白くしていくため、自然な仕上がりを希望する方に向いている
・ご自身のペースで進められるため、仕事や家事で通院時間を取りにくい方にも取り入れやすい
・継続することで白さを維持しやすい
・オフィスホワイトニングと同様に自費診療となり、知覚過敏が一時的に生じる場合がある
自分に合ったホワイトニングの選び方と白さを保つポイント
期間や生活スタイルに合わせた選び方
ホワイトニングの選び方は、希望する期間や生活スタイルによって異なります。
一方、費用を抑えながら、時間をかけて自然な白さを目指したい方には、ホームホワイトニングが適しているでしょう。
ご希望や生活スタイルをうかがいながら、お一人お一人に合った方法をご提案いたします。
ホワイトニング後の白さを保つケア
ホワイトニングの効果を長く保つためには、日々のちょっとした心がけが大切です。
・コーヒーや赤ワイン、カレーなど着色しやすい飲食物は、施術後しばらく控えめにする
・定期的に歯のクリーニングやお口の状態のチェックを受ける
特に食後の歯みがきを丁寧に行うことで、着色を防ぎやすくなります。
歯の色は、口元の印象に関わる大切なポイントです。
ホワイトニングは、希望する仕上がりやライフスタイルに合わせて方法を選ぶことで、無理なく理想の白さを目指すことができます。
当院では、患者さまに安心して受診していただけるよう、ホスピタリティを大切にしています。カウンセリングではお悩みやご希望を丁寧に伺い、一人ひとりに合わせた施術内容やケア方法を分かりやすくご説明いたします。
「歯の黄ばみが気になる」「自分に合った方法を知りたい」という方は、お気軽にご相談ください。